本ＭＤは、天のまなみを飲み、ただ聞き続けるだけで、

　　頑固で不快な便秘から逃れることが出来るものです。

■便秘とは　

■便秘の種類

腸そのものの病変が原因。

物理的な原因を意味し、便の流れる通路である消化管

（胃、小腸、大腸、肛門）に物理的な障害がある場合

を指します。

・腸の腫瘍や炎症、閉塞などにより腸の通りが悪くなるために起こるもので、吐き気、腹痛、下血などの症状を同時に呈することが多く、早めの検査と治療が必要です。

・腸の長さや大きさの異常によって起こるもの（先天的大腸過長症など）

・直腸瘤により肛門内圧が分散してしまう場合

□機能性便秘

便が作られる過程や排便の仕組みに障害があって起こります。

排便機能のメカニズムそのものの障害で、自律神経が正常に働かないことによる便秘を言います。

急性

・便の成分になる植物繊維の摂取が少ない。（肉類などへの食事の偏り）

・便の水分が不足したことに寄るもの（大量の汗、極端な水分摂取不足など）

・環境の変化によるストレス（職場の変更、旅行など）

・薬の副作用（カルシウム剤、一部の鎮痛剤、鎮静剤、制酸剤、鉄剤、利尿剤、抑鬱剤など）

・運動不足による腸自体の蠕動運動の低下

慢性

・弛緩性便秘

大腸の筋トーヌスが低下することで蠕動が障害され、糞便の腸内滞在時間が長くなり、水分の吸収が進み、硬い便となります。高齢者やお産回数の多い女性に多くみられます。長期臥床、全身衰弱、糖尿病といった自律神経障害、薬剤の副作用（痛み止めとしての麻薬の使用、抗ガン剤など）でも多く、長時間持続することが特徴的です。判りやすく言えば、便を押し出す力、りきむ力の低下によるものです。

・痙攣性便秘

腸管の緊張が亢進しすぎて、逆に便の輸送が障害され、便秘となるもの。下剤の乱用、過敏性腸症などがこれに当たります。兎糞状の便が特徴的と言えます。便秘と下痢が交互に出る可能性があります。この便秘は腹痛を伴うことが特徴です。排便後には痛みは消失します。

＜基本的に腸の蠕動運動は、副交感神経を刺激されることにより亢進し、交感神経の刺激によって弱まることとなります。よって、通常弛緩性便秘は副交感神経刺激薬を用い、痙攣性便秘には副交感神経遮断薬を用いています。しかしこれらの薬剤は、あくまで対症療法であり、その元となる疾患の回復を考えることがより大切なことなのです。更にそれらの対症療法的薬剤の長期使用は、効果の低下や習慣性の原因となるので、もし使用しているならば、一時的にも回復を見たら減量、中止することが望ましいと言えます。＞

・直腸性便秘

肛門反射の消失のため、便意を感じなくなった状態です。直腸、肛門疾患や排便の習慣的抑制（便意の我慢）、脳脊髄疾患で起こる場合もあります。浣腸の乱用でも起こります。

・全身疾病による

糖尿病や甲状腺の機能低下による病気は「神経麻痺」を合併し、便秘になりやすくなります。

■便秘による弊害

　　善玉菌減少、悪玉菌増加による腸内バランスの乱れの更なる悪化

　　腸内腐敗促進＞＞＞血液の汚染＞＞＞血液の粘性の悪化＞＞＞高血圧、糖尿病など

　　　　　　　　　　　　　　　血液の汚染＞＞＞体臭、便臭

　　　　　　　　　　　　　　　血液の汚染＞＞＞身体各部（神経、器官）の代謝の低下

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＞＞＞蠕動運動の低下＞＞＞便秘の悪化

■便秘の原因

■ＭＤは何をしているか？

■ＭＤの使い方

・「天のまなみ」をコップ1杯飲んでから、ＭＤを聞き始めます。体温程度に温めて出来るだけ多く飲んで下さい。「天のまなみ」には、甚大なる三元エネルギーが入れられており、水分を補給するだけでなく、体内よりエネルギーで押し出すように排泄を促します。

・ＭＤは通常通りに再生しても効果は十分ありますが、携帯用のスピーカーなど（写真①：携帯用スピーカーの例、写真②：少し高いですが、軽量で使い易いヘッドフォンの例、ソニーMDR-G73）に繋いで、腹部にそのスピーカーを直接当てます。波動（元音情報）を腹部に直接送ることで、更に効果的になります。２～３週間ほど聞いて、何回か続けて排便があったら、スピーカーの使用は止めても構いません。

・このＭＤの功力は、聞いたその時、腸内にある物を排出するだけの対症療法的なものではありません。根元的な原因をとりのぞき、正常な蠕動（ぜんどう）運動を取り戻させようとするものです。よって聞き始めて１日や２日で劇的に変化はしません。根本から良くする気持ちを持って、２～３週間毎日聞き続けるようにして下さい。

■聞くだけでなく・・・・

□注意事項

・聴取中および聴取後数時間は、肉体より邪気、濁気、末性、毒素などが有形無形の状態で出ます。敏感な方は不快な臭いや、寒さ、冷気などを感じるでしょう。せっかく出した悪いモノをまた取り込んでしまう可能性がありますので、換気や邪気消しなどの対策は十分にするようにして下さい。
・聴取後は、出来るだけ身体を温めて下さい。大量の邪気を排出するようになりますから、必ず冷えてきます。
・便意があったら、直ぐトイレに行きます。我慢をしないことです。これは日常的にも守ることが大切です。
・おなかをゆったりとマッサージすると、効果的です。（「階ひと」入門講座受講をお薦めします。その中で按摩法の仕方を勉強します。）
・血中の脂肪球の粒子の大きなものから排出されます。皮下脂肪が分解されて血中に運ばれるので、血中の脂肪球の総量が増えます。それによって押し出されるように、脂肪球が尿中に排出されることになります。尿は白濁しますが問題はありません。長時間、聞けば聞くほど白濁の傾向は強くなります。
・MDを聞くと（特にスピーカーを腹にあてると）熱い感じがしたり、腹内が動いたり、少し痛みがあったりします。ガスが出ることもありますが、これらは正常な反応ですから心配はいりません。

■邪気消しの方法

■更に体調を良くするために